Esto es lo que le sucede a tu cuerpo cuando consumes Cúrcuma

El poder que tienen las especias son super poderosas, en especial la Cúrcuma, cada vez que buscas información sigues encontrando nuevas propiedades y estudios que demuestran su eficacia.

En Este momento se encuentran mas 12.000 artículos de estudios relacionados a la cúrcuma en espera de ser revisados.

El componente estrella Curcumina, es al que se le atribuyen sus propiedades medicinales.

Con un color amarillo vibrante que es producido por ciertos tipos de platas y posee propiedades antiinflamatorias y antioxidantes.

Pertenece a la misma familia del jengibre.

La Curcuma es usada como especia y como un remedio en muchas familias por años.

Es usada en la medicina china y ayurveda.

También en la cocina Hindú y Thai.

Algunos de los beneficios de la curcumina:

  • Alivia la inflamacion, un estudio demostró ser mas efectiva que la aspirina y el ibuprofeno.
  • Promueve la salud en la piel, puede ayudar a neutralizar los radicales libres, puede acelerar la cicatrización.
  • Regula el azúcar en sangre, algunas pruebas muestran que la curcumina puede ayudar a mantener los niveles normales de azúcar en la sangre para prevenir estos efectos secundarios graves.
  • Puede tener propiedades anticancerígenas, la dieta puede tener un poderoso efecto sobre el crecimiento y desarrollo del cáncer. De hecho, llenarse de alimentos que combaten el cáncer como la cúrcuma puede ser eficaz para ayudar a reducir los tumores y matar las células cancerosas.
  • Puede mejorar la salud mental, reduce el riesgo de depresión y ansiedad.
  • Alivia el dolor en las articulaciones, funciona como un analgésico natural.
  • Ayuda a balancear el colesterol.
  • Mejora de desintoxicación, ayuda a desintoxicar del hígado.
  • Mejora la función cerebral, puede ayudar a mejorar la memoria, reducir el daño oxidativo y mejorar la cognición.

sucede a tu cuerpo cuando consumes Cúrcuma

Fuente: Draxe

Me encanta cocinar, creo en la comida natural y nutritiva, preparada desde cero. Creo en el uso de productos naturales que no dañen nuestra salud o el medio ambiente, y en la reducción de nuestros desechos siempre que sea posible. Por naturaleza aprendemos permanente, que nos ayuda adquirir nuevas habilidades y ser autosuficientes. Creo que todo esto, en un contexto en el que nos preocupemos por nosotros y por un todo que están directamente relacionados, enriquecemos nuestras vidas continuamente para convertirnos en nuestra versión más elevada.

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