Mascarilla de pepino y avena

La mascarilla de pepino y avena, esta receta es especial para la piel propensa al acné.

Ambos ingreditens tanto el pepino y la avena te van ayudar a exfoliar y eliminar las células muertas de la piel.

La mascarilla de pepino y avena puede:

• Reducir la hinchazón
• Aliviar daños en la piel
• Estimular la actividad antioxidante
• Tiene efecto refrescante
• Restaura la elasticidad natural de la piel

Ingredientes para la mascarilla:

• 1/2 pepino
• 1 cucharada de harina de avena

Preparación:

• Primero vamos a Mezclar o hacer puré la mitad de un pepino sin piel (si es orgánico, con la piel) en una licuadora o procesador de alimentos hasta obtener la consistencia de una pasta.
• Separe el jugo vertiendo la mezcla a través de un colador o tela.
• Agregue 2 cucharadas del jugo de pepino a la harina de avena.
• Revuelva la avena y el jugo de pepino hasta que quede suave.
• Aplique la mezcla sobre su cara y cuello, y masajee suavemente con la punta de los dedos.
• Deje la máscara durante unos 15 minutos.
• Enjuague bien con agua tibia y continúe con el tóner, suero y humectante deseados.

El Pepino no solo tiene propiedades para la piel, también cuando lo consumimos nos ayuda a:

1. Realizar la digestión, ya que contiene gran cantidad de agua y fibra.
2. Contiene magnesio y potasio ayudan a controlar la presión arterial.
3. Ayuda a subir el sistema inmunológico.
4. Retrasa el envejecimiento por sus antioxidantes, cuidando piel, uñas y cabello.
5. Alto en vitamina C lo que ayuda con la gripe y resfriados.
6.  Es ideal para estimular la actividad del riñón.
7. Tú mejor aliado para dietas de adelgazamiento.

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Si quieres aprender más sobre el pepino y la avena puede ir a este enlace

https://es.wikipedia.org/wiki/Cucumis_sativus

https://es.wikipedia.org/wiki/Avena