Limpieza – Copa Menstrual

Limpieza – Copa Menstrual. Las copas menstruales son una de las opciones más sostenibles para los productos de menstruación.

• Están hechos de materiales como silicona que son lo suficientemente flexibles como para doblarse e insertarse en la vagina.
• Hay muchos beneficios de usar copas menstruales.
• Las copas menstruales duran más 5 años y son fácilmente transportables. Pueden recoger hasta 2 cucharadas o 30 ml de sangre (la mayoría de las toallas sanitarias y los tampones solo contienen alrededor de 1 cucharadita o 5 ml).
• Para algunas personas, las copas menstruales pueden ser incómodas, no estar usando el tamaño correcto o no saber ponerla y quitarla sin malestar o dolor.
• Realmente bien puesta no puedes sentirla.
• Si estás usando el tamaño correcto, te quedará genial y olvidarás que está ahí.
• Puede dejarlo hasta 12 horas sin cambiarla.
• Al levantarte, al acostarte y a mitad del día, sobre todo los primeros días.
• Puedes escoger usar toallas para dormir y usarla durante el día.
• Tomate un tiempo investigando y viendo videos sobre las copas menstruales y realiza tu decisión.
• Hay muchas marcas en el mercado, lee lo que otras mujeres que las han usado dicen.

Limpieza – Copa Menstrual

• Al finalizar tu periodo menstrual, si queda manchada y quieres quitar estas, con un poco de bicarbonato y tus manos húmedas vas agarrando y frotando delicadamente donde esté la mancha.
• No olvides los pequeños huequitos, llena de agua, coloca tu mano arriba y aprieta para que estos también se laven.
• Puedes frotar estos con bicarbonato si notas que queda sangre atrapada.
• Luego, coloca en un envase de vidrio que puedas reutilizar, coloca opcional una cucharadita de bicarbonato de sodio y la copa.
• Hierve agua y llena el envase con esta y deja reposar 10 minutos.
• Retira la copa menstrual del agua y sacude el exceso de agua.
• Deja que la copa se seque y luego guarda esta en su bolsa hasta el próximo periodo.
• Si no puedes dejar que se seque sola, utiliza un paño de algodón que esté limpio.

Los No en la limpieza de la copa menstrual.

• No necesitas utilizar jabón, a pesar de que la copa no es porosa se le quedan pegados los olores y tu vagina no necesita nada que moleste su flora bacteriana.
• Si ocurre un accidente y cae en la poceta por ejemplo, lava con bicarbonato y luego pon esta a hervir por 10 minutos.

Mientras nuestra vulva puede necesitar jabón la vagina no.

La vagina se limpia sola, no necesitas hacer nada al respecto y puedes comenzar a observar cada cuanto, color y textura tu vagina bota el flujo que no es más que la autolimpieza que está misma realiza.

Porque usar una copa menstrual

¿Cuáles son las ventajas de usar copas menstruales?

• Una copa menstrual es asequible
• Es más seguro que los tampones
• Retiene más sangre que las toallas sanitarias o los tampones
• Es mejor para el medio ambiente que las toallas sanitarias o los tampones
• Se puede usar con un DIU
• Hay bastantes ventajas en el uso de copas menstruales, la más notable es que son reutilizables. Muchas copas menstruales se pueden usar durante años. En lugar de gastar dinero en tampones o toallas sanitarias cada mes, puede ahorrar algo de dinero usando copas menstruales.
• También puede usar una copa menstrual hasta por 12 horas antes de que necesite vaciarla. En comparación con el promedio de 4 a 8 horas de un tampón, eso es una buena cantidad de tiempo ahorrado.
• Otras ventajas de las copas menstruales incluyen las siguientes:
• A diferencia de los tampones, las copas menstruales no secan la vagina. Esto preserva las bacterias saludables que la protegen de las infecciones vaginales.
• Las copas menstruales no están asociadas con el síndrome de choque tóxico (TSS), que es una condición poco común y potencialmente mortal relacionada con el uso de tampones.
• Las copas menstruales no contienen sustancias químicas que se encuentran en los tampones y toallas sanitarias, como la lejía y las dioxinas. Según la fuente confiable de la Organización Mundial de la Salud (OMS), se sabe que algunas dioxinas causan cáncer en humanos.
• Muchas mujeres informan tener calambres menos severos cuando usan copas, aunque no se han realizado estudios clínicos para respaldar esto.
• El líquido menstrual desarrolla un olor cuando se expone al aire. Las tazas eliminan este problema.
• La mayoría de las mujeres informan que ni siquiera sienten la copa cuando está en su lugar.
• Las copas menstruales reutilizables son ecológicas. La Red Ambiental de Mujeres informa que cada año más de 400 millones de libras de toallas sanitarias, tampones y aplicadores de tampones terminan en los vertederos.

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Fuentes:

Cansada de los tampones

Dioxinas y sus efectos sobre la salud humana

Copa menstrual